黄瓜的营养价值比较丰富,而且还有一定的减肥功能,不管是生的还是熟的,男女老少都喜欢吃,那宝宝能吃黄瓜吗?
宝宝吃黄瓜的做法
黄瓜汁
材料:半根鲜黄瓜
做法:首先把黄瓜的皮去掉,清洗干净后切成细丝,然后把黄瓜丝用干净的纱布给包好,用力地把汁给挤出来,或者用榨汁机把黄瓜丝榨成汁,成汁以后稍微加热一下就可以吃了。
功效:黄瓜汁的维生素比较丰富,可以有效地预防宝宝的便秘问题。
宝宝吃黄瓜汁的注意事项
吃黄瓜的时候最好用盐水泡15-20分钟的样子,泡完之后再用清水冲一下,这么做的目的是为了预防黄瓜皮上面的残余农药成分。而且由于黄瓜是凉性的食物,宝宝也不能一次吃太多,以免会拉肚子,对脾胃造成伤害。