目录：
第一章：网传女生暴食撑破胃死亡 专家提醒莫饮食减压
第二章：白领压力大8种食物减压
第三章：喝点薄荷粥来减压
编者按：现在人的生活压力实在是太大了，这样就出现了不同的减压方式。有些人就是靠吃东西来减压的。但是这吃东西减压得掌握好度啊！要是撑死了，那就太吃亏了。下面小编就和大家一起来看看吧！
网传女生暴食撑破胃死亡 专家提醒莫饮食减压
近日，有网友在新浪及腾讯微博发帖称，一女大学生因暴饮暴食把胃撑破，最后抢救无效而亡，此事引起众多网友的反响和不解。“听说过饿死的，没见过撑死的，吃多了真能把人撑死么？”4月11日下午，记者采访武汉大学中南医院消化内科专家了解到，暴饮暴食会引起急性胃扩张和急性胰腺炎；吃太多或太快都容易胃部急性炎症，急性胃扩张和急性胰腺炎的死亡率也较高。
网友发帖——
“吃货”胃被撑破
前日（4月10日），新浪及腾讯微博网友分别发出“重庆一女大学生吃饭被撑死”的帖子。新浪网友“@古今真相大揭秘”一篇标题为《重庆一女大学生不幸吃饭撑死了》的帖子，甚至被转发一万余次。据帖子介绍，这名女生晚上用电饭煲蒸了满满一锅米饭，她所吃的饭菜共约3斤。吃完晚饭后，这名女生又坐在座位上吃零食和水果，前后吃了5个多小时。因饮食没有节制，女生的胃终于被撑破，后送医院抢救无效死亡。
记者与发帖者联系无果后，在网上查找相关线索。一个名为“河南文化产业网”的网站，曾在2010年7月1日报道此事，报道中称，重庆某高校一大四女生因饮食没有节制，在学校寝室暴饮暴食，后因胃部疼痛难忍并伴随抽搐，让同寝室同学拨打120求救，女生被送往医院后，仍不治身亡。
微博发出后，许多网友表示信息可信度不高，也有网友感慨道：“珍爱生命，莫做吃货。”网友“Sevanis”在评论中称，微博中提到的女生应该有严重的胃病。一般情况下，如果胃部超负荷的储存食物，会造成胃痉挛，也就是呕吐，女生死亡有可能与其胃功能失效有关。网友“七秒记忆”则表示，饮食也应注意节制，暴饮暴食会物极必反。
