佝偻病是一种小儿常见病。由于维生素D不足，引起体内钙磷代谢紊乱和骨骼发育异常。人工喂养儿，尤其是胎龄较小的早产儿较易发病。
早期可出现神经精神症状，如易受惊、爱哭闹、睡眠不安、多汗等。可有枕秃（头后部有一圈没有头发），易患呼吸道感染，常伴贫血，如不及时治疗，可引起骨骼及肌肉病变，如乒乓球样颅骨软化，囟门大，颅缝增宽，出牙迟，牙釉质发育不良，以后可出现方头、肋串珠、鸡胸、脊柱后凸及佝偻病性手镯。婴儿学步后会出现“O”型、“X”型腿，囟门闭合延迟还可影响孩子的记忆力和理解力等。
当宝宝出现多汗、睡眠不安、枕秃时就要及早找医生诊治，不然会留下后遗症，不要等出现骨骼变化才引起重视。
科学育儿
佝偻病的预防有以下方法：
1．最简单、最有效的办法是带宝宝多进行户外活动，多晒太阳。太阳中的紫外线可以使人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇转变成维生素D，以促进钙的吸收。孕妇、乳母和婴儿都应经常晒太阳。提倡母乳喂养，母乳中虽然钙、磷含量较低，但比例适当，有利于婴儿的吸收。
2．维生素D的补充。为什么我们说缺钙实质是缺维生素D呢？原来，一般食物及牛奶中所含的钙是能够满足身体需要的，但是必须有足够的维生素D，钙才能被吸收。所以为了预防佝偻病，宝宝自出生后2—3周就要开始补充维生素D，尤其是早产儿或双胎儿，出生时体内贮钙就不足，一定要在出生后2周就开始补充钙和维生素D。
婴幼儿时期是人体生长发育最迅速的时期，尤其是骨骼增长很快，及时补充钙剂和维生素D对预防佝偻病的发生就显得尤为重要。那么如何补充钙片和鱼肝油滴剂呢？
根据世界卫生组织的规定，纯母乳喂养的婴儿在4个月时是不需添加任何营养素的（包括钙和维生素D），认为母乳中所含的营养成分完全可以满足4个月内的婴儿需要。由于我们国家的饮食结构不同于西方国家，许多孕妇及乳母自身就缺钙，所以我们提倡妇女在孕期和哺乳期就应注意钙的补充，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。牛奶中钙的含量也是很高的，可以每日坚持喝500克牛奶，也可以补充钙片，另外要多晒太阳以利钙的吸收。如果母乳不缺钙，母乳喂养儿在3个月内可以不吃钙片，只需要从出生后3周开始补充鱼肝油，尤其是寒冷季节出生的婴儿，更应注意。
如果是人工喂养的婴儿，应在出生后2周就开始补充鱼肝油和钙剂。鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，我们通常使用的是浓鱼肝油，开始时可每日1次，每次2滴。根据婴儿的消化状况，如果食欲、大小便等无异常改变，可逐渐增至每日2次，每次2—3滴，平均每日5—6滴。维生素D的补充每日不能超过800国际单位，否则长期过量补充维生素D会发生中毒反应。如果是早产儿更应及时、足量补充。补充鱼肝油滴剂时，可以用滴管直接滴入婴儿口中。
1—6个月的婴儿每日钙的需要量约500毫克，除去牛奶中的钙以外，还应适量补充钙剂（母乳喂养的婴儿可在3个月以后补充）。目前钙剂的种类繁多，而且钙片基本都是合成钙片，其中钙含量是很低的，同时钙的吸收是最关键的。有的家长问： “我的孩子一直在吃钙片，为什么一检查身体还说缺钙？”其实，钙剂的补充必须有维生素D的参与，即鱼肝油的补充，才易吸收。另外，补充钙剂时不应加入牛奶中服用，因为钙在牛奶中易形成不吸收的钙盐沉淀。补充钙剂可用小勺将用水化好的钙剂直接喂入。多参加户外活动，增加日光浴，无论是对孕妇、乳母还是婴儿，都是有好处的。
将熟透的西红柿洗净，用开水烫一下，去皮切碎，用干净纱布包好，挤出汁液，加少许白糖制成西红柿汁。如果有榨汁机就更方便了，可将橘子、橙子洗净去皮，其他的水果、蔬菜，只要洗净放在榨汁机中，榨出来的新鲜果汁或菜汁即可饮用。注意在两次哺乳之间添加，以免影响哺乳。婴儿在初服果汁或菜汁时，可以先加水稀释一下，以免不适应引起腹泻，以后逐渐把水量减少，适应几天就可以给婴儿喂原汁了。
