你应该做的是--将毛巾卷成约5厘米高的圆筒状(或选用5厘米高的婴儿枕)，横垫于宝宝下颈上肩部。如此可使头部自然下垂而触及床面，此时颈部及下巴自然能完全伸张，呼吸道亦可不受压迫。
新生宝宝的枕头要留心
“哇，好可爱的小枕头哦!”这常常是准妈妈在商店对着各种款式的婴儿枕发出的感叹。的确，在为小婴儿准备床上用品时，“可爱”常常成为最强烈的购买动力。中间凹进去的圈圈婴儿枕、带着大大荷叶花边的、动物造型的……真是让人目不暇接，反正价格也不贵，干脆多买两个轮流用。因为——“好可爱哦!”
不过对婴儿来说，尤其是出生三个月内的婴儿，枕头的作用可不仅仅是“可爱”，而应是为睡眠的宝宝提供更舒服的呼吸姿势。所以，给小宝宝用合适的枕头才是关键所在!
妈妈是大人，头靠枕头好舒服
妈妈一定习惯了睡觉时使用枕头吧。睡眠是全身放松的时期，对身为成人的妈妈来说，选一个硬度适中的枕头，让它支撑头部的重量，不仅避免了头骨与硬床垫直接触碰，平躺式侧睡时，适当高度的枕头还可以填补头与背部间的空隙，使头在枕头上得到完全的支撑。妈妈睡觉使用枕头时，头胸部垫高的姿态，使肺部在上位，因重力关系没有来自腹间的压迫力，肺部扩张较容易，所以妈妈呼吸会很舒适。
