断奶后的饮食调理
断奶后，宝宝的饮食结构从奶类慢慢向辅食过渡。这一时期正是宝宝身体生长发育的旺盛时期，应注意喂养得当，为宝宝今后的健康打下良好的基础。防止因营养缺乏而导致宝宝消化不良、体弱多病。
孩子断奶后，可采取多种混合喂食
1. 以谷类粥或软饭为主食。
2.由植物或动物蛋白质组成的辅食(如豆类、肉类、蛋类等)。
3. 含矿物质及维生素的辅食(蔬菜和水果)。
4. 供给热量的辅食(油脂和糖)。
妈妈们如果能多注意上述四种成分的合理搭配，孩子良好均衡的饮食就能得到保证。
断奶后，孩子的饮食安排须注意
1. 不要完全用精白米和富强粉喂孩子。粗细粮搭配能使孩子长得更健康。
2. 断奶期的宝宝咀嚼能力尚不发达，为孩子制作肉食，一定要注意把肉剁碎切烂。
3. 注意辅食由少至多逐步过渡到一日三餐。食物从稀到稠，再过渡到固体食物，以使孩子的吞咽能力和咀嚼能力逐步适应。 文/田曼丽
