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有宝宝助骨生长的骨枣汤

2017-07-29 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:骨枣汤  骨枣汤  食谱原料:  动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克,红枣15~25枚,生姜数片。  制作方法:  将骨头洗净捣

骨枣汤

  骨枣汤

  食谱原料:

  动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克,红枣15~25枚,生姜数片。

  制作方法:

  将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量,用旺火烧沸,后用文火烧2小时以上,直至汤稠即可关火(可根据宝宝口味添加其他调料)。

  推荐理由:

  动物骨中含有丰富的钙、髓质,还含有其他营养成分,食用它有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

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