长痘痘的原因与饮食调理原则

脸部各部位长痘痘的原�?/strong>

1、额头长痘：

　　原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题�?/p>

　　改善：早睡早起，多喝水�?/p>

 

2、太阳穴�?/strong>

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫�?;在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘�?/p>

 

3、双眉间长痘�?/strong>

　　原因：胸闷，心律不整，心悸�?/p>

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品�?/p>

　　两眼、鼻柱之间： 肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟�?/p>

 

4、鼻头长痘：

　　原因：胃火过盛，消化系统异常�?/p>

　　改善：少吃冰冷食物�?/p>

 

5、鼻翼长痘：

　　原因：与卵巢机能或生殖系统有�? 当气不顺时就很容易冒出痘痘�?/p>

　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气�?/p>

 

6、左边脸颊长痘：

　　原因：有热毒，容易感到疲�?口干,肝功能不顺畅�?改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中�?/p>

 

7、右边脸颊长痘：

　　原因：肺功能失常;容易感冒,过敏体质.

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物�?/p>

 

8、唇周边长痘�?/strong>

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏�?/p>

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水�?/p>

 

9、下巴长痘：

原因：内分泌失调�?/p>

　　改善：少吃冰冷的东西

 

10、颧骨之下：

消化系统不好，营养不容易吸收�?/p>

 

11、两颊之下至耳朵�?/strong>

　　身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品�?/p>

 

其他原因

一、内分泌失调

　　内分泌失调诱发的痘痘多长在下�?包括脖子)和两�?

 

二、消化系统隐�?/strong>

　　显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两�?身体症状可能是便�?习惯性腹�?胃酸过多,溃疡�?

 

三、情绪紧�?/strong>

因情绪紧�?脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头.

 

四、气候变�?/strong>

　　气�?季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘�?这种痘痘通常遍布全脸.

 

五、坏习惯

　　不注意卫生、刘海过多过密、思考时喜欢用手托腮、抠脸、不彻底卸妆、洗脸、不注意防晒等�?/p>