广东省佛山市中医院耳鼻喉科冯惠玲副主任医师说，传统医学提倡“燥者润之”，家长平时可以多煲些滋润的汤水来解决孩子“内环境”的干燥问题，下面介绍两款药膳，可防止流鼻血。
罗汉果西洋菜汤：取瘦肉800克，罗汉果1个，西洋菜(又名豆瓣菜)1000克，蜜枣2个，生姜2片。做法：瘦肉先用水焯后煮半小时，再放入其他材料同煮1小时即可。
沙参玉竹瘦肉汤：取瘦肉800克，沙参60克，玉竹60克，红枣3个，蜜枣1个，姜片2片。做法：瘦肉先焯一下，然后把所有材料放入同煲2小时左右，加少许盐调味后可饮用。
> 相关阅读：
产后乳汁不足的食疗药膳宝宝止咳药膳--梨粥(图)不孕不育女性的调理药膳黄梅季节里的宝宝药膳(图)介绍夏日儿童常用营养药膳夏季营养药膳--四菜一汤产后调理腰痛的营养药膳
