“倒春寒”天气容易诱发多种疾病，病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入，导致多种疾病流行、复发与加重。以下三类人常会被“倒春寒”击倒。
一是老年人
由于老年人热平衡能力较差，抗病能力下降，且循环系统功能减弱，所以最易受到“倒春寒”危害。
一些慢性病患者血压波动增大，最易诱发中风、心肌梗死等，高血压、脑出血发病率明显增高，这是因为交感神经受寒冷刺激兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，从而导致血压升高。
二是儿童
由于其免疫功能相对较弱，儿童对“倒春寒”难以适应，细菌、病毒等病原微生物乘虚而入，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病。
三是“时髦”的女性
她们往往要风度不要温度，过早地减少着装，因为女性膝关节对冷空气的刺激较男人更敏感，遭受冷空气侵袭后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久之，易引起风湿性关节炎。
倒春寒的四个穿衣法则
上短下长
抗寒指数 ★★★★
必备衣着 短款夹克 连身裙
东方人整体身材并不十分高挑，缩短上半身的长度在视觉上能拉长腿部线条。近几年比较流行的彩色皮衣是不错的选择。
连身裙的长度最好是在膝盖以上，小型印花款俏丽可爱，会是个不错的选择。
搭配支招 鞋子还是建议挑选在小腿肚以下的中短款，可爱的女孩们也可以套上笨笨的雪地靴，看起来很温暖又惹人怜爱。
上下齐短
抗寒指数：★★★
必备衣着：机车款皮衣 牛仔短裤 彩袜
透着摇滚气质的机车夹克在本季备受青睐。短身的剪裁、粗犷的金属拉链，还有本季大热的铆钉，机车夹克不羁的气质呼之欲出。
由于皮衣和机车服都有随性特质，牛仔短裙和灯芯绒会成为它们最好的搭档。
搭配支招：有些亮度较高的彩袜遮盖力会比较差。建议在里面穿上黑色的打底裤或是连裤袜，这样彩袜的色泽会更饱满。
外厚里薄
抗寒指数：★★★★★
必备衣着：中长款大衣 及踝短靴
中长款的大衣在春天最派用场。中长款是较为好配的长度，长裙或是中裤都能为之加分，看起来也不会显得过于厚重。鞋品方面，不妨试试及踝的短靴，让线条娇好的小腿，展现春天气息!
搭配支招：如果有浅色的大衣就别再黑乎乎地过春天啦!另外，中长款大衣里搭的小衫长度控制在65～70厘米最为合适，不然会显得啰嗦又累赘。
上长下短
抗寒指数：★★★★
必备衣着：长款西装 花苞裙
帅气的造型很受欢迎哦!长款西装在去年就已经大受追捧了，加上现在流行的英伦皇家华丽风范，剪裁一体的线性设计让整体看起来硬朗不少。
而花苞裙则兼顾可爱与成熟，膝上一掌的长度不用担心会露出裤袜的边线。
搭配支招：西装的选择不要过于男性化了，收腰的款式更适合。
