有些药茶能帮助我们治疗疾病，而有些药茶就只是起到了保健作用。这里介绍的竹叶薄荷茶就是这样的效果，喝竹叶薄荷茶能帮助我们润喉解暑。很适合夏季饮用，那么竹叶薄荷茶的原料有哪些呢?竹叶薄荷茶的用法又是什么呢?
原料
竹叶5g、薄荷3g、冰糖10g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清热解暑润喉。
用途
夏季炎热时作饮料。
这些食物抗炎又润喉
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
结语：能帮助我们清热解暑润喉的好茶，这里就说这么多。现在大家对竹叶薄荷茶应该应该认识很多了。现在正是夏季炎热的时候，可以在家自己学着做些竹叶薄荷茶来喝。方法上述也讲到了，另外此款茶能帮助我们润喉，上述能润喉的食物也提及了些。大家可以吃些哟!
