热门问答第141期｜生儿育女
不忧不惧不抱怨不解释快乐养娃
九年，汇聚俪姿专家和上万名妈妈的经验和智慧，为你迅速解决产后恢复和育儿路上的困惑……
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Q ：生完宝宝“产褥期”为什么容易出汗？
A ：您好，生完宝宝头几天，妈妈出汗会特别多，尤其是在饭后、活动后、睡觉时和醒后，被称为“褥汗”。遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、产后出汗主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤排出体外，这种是正常的生理性出汗，一般在产后15天会出汗的症状会减少，如果产后长时间出汗量大，那么就是病理性的产后出汗了！就需要进行专业的调理才能减少出汗。俪姿通过专业的发汗能把我们体内的风寒湿邪、多余毒素彻底排除出来，如同给月子病打个“预防针”。
此外，小俪也要提醒新妈妈，一定要及时更换汗湿的衣服，不要嫌麻烦！湿衣服穿在身上会被身体反吸收的哦！
02
Q ：每次喂奶时间的长短会影响奶水的分泌吗？
A ：您好，有些妈妈限制喂奶的次数或者每次喂食时间过短这些都会造成母奶产量的减少。事实上，喂奶不一定要有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次喂奶的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头可能是想休息一下、喘一口气，或是好奇想要观察周围的环境等。喂奶时间过长，宝宝会吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。宝宝含乳头时间过长，妈妈们乳头皮肤容易发生皲裂，而且也会养成宝宝日后吸吮乳头的坏习惯。
03
Q ：产后首次“啪啪啪”为会会出现阴道出血呢？
A ：您好，首先，如果过早的过性生活，可能导致会阴部的伤口裂开、出血。其次，如果产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症，也会延迟会阴部作品的愈合。如果分娩时作品缝合的不好同，也会导致作品部分流血。另外，如果丈夫动作很激烈，也很容易引起阴组织损伤、出血、裂开。所以，产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次生活时，丈夫动作要轻柔，一旦性生活结束发现阴道出血应立即就诊。
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Q ：月子里不能喝白水吗？
A ：您好，传统禁忌认为产后新妈妈坐月子时不能喝白水，认为“喝白水会造成大肚婆”，其实这是没有科学根据的。由于早期生活不佳，饮用水的来源多为井里或溪水，妈妈们容易喝到不干净的生水而感染，导致许多并发症的发生；加止医疗不是很发达，多习惯在饮用水中加些酒，起到杀菌的效果，因此坐月子期间禁喝白水的说法才沿袭至今，而现在环境卫生条件已大幅度改善。禁止喝白水对产后妈妈来说已经没有必要了。
05
Q ：生完小孩20天，乳头很痛怎么办？
A ：您好，两边乳房轮流喂，就不容易存奶，不要特意的催乳，乳汁分泌过多容易阻塞乳腺。已经有疼痛情况说明可能有堵塞，先试试热敷+按摩。按摩后按住乳头挤压，让乳汁有抛物线喷出，另外，宝宝吃饱了，记得要用吸奶器吸通畅乳房的存奶。
06
Q ：我是剖腹产，可以减肥吗？什么时候能减？
A ：您好，剖腹产后伤口一般一周就能恢复，但是身体各机能的恢复需要1~3年的时间。在这个阶段要想减肥瘦身必须到专业安全、适合自身情况的产后恢复机构，不适合过量运动、服用减肥药等方法减肥。在产后42天就可以来俪姿，我们会根据您的体质恢复情况为您定制成熟的减肥方案。
