那么作为妈妈的你，到底是希望宝宝早点吃到美味的辅食，还是想谨慎些等到六个月呢?好网小编找来微博上的育儿专家天府小宝宽裕妈，一起来分享一下她的关于宝宝辅食添加的理念~
说说添加辅食的事情吧，我觉得我玩微博以来，私信我最多最多的话题就是添加辅食。
1 添加辅食的时间
很多妈妈在转发一条信息，就是说，宝宝胃没发育好，所以6个月才可以添加辅食。其实呢，此辅食非彼辅食。
这里的辅食是咱们平常老百姓说的“人饭”，包括什么呢?像蛋黄，稀饭等等。
不管你的宝宝纯母乳还是混合喂养还是纯奶粉，当他到4个月的时候，他需要固体的食物，而不是成天只吃些稀汤寡水的奶，而这个固体不但会让宝宝的胃去消化一下固体，而且会给宝宝满足感。
打个比方：
你宝宝是元旦出生的，那么5月1日劳动节，你就已经可以给他添加辅食，这里的辅食。是真正的婴儿辅食，就是婴儿配方米粉。
婴儿配方米粉分4+5+6+7+等，一般到4-7个月宝宝只可以添加婴儿配方米粉，到满7个月时才可以添加“人饭”辅食，比如刚才说的蛋黄，稀饭。。。。
2 添加辅食的食材顺序
首先，第1个固体食物，就是大米米粉。大米米粉一般都有4+的标示。也就是说宝宝在整个4个月的时候，只可以先吃大米米粉。
完全接受大米米粉后，还有一种粮食叫做荞麦，也是会有4+标示的荞麦米粉。
完全接受大米跟荞麦后，第3个粮食，就是5+的玉米米粉
从6个月开始6+标示的米粉口味最多，有蔬菜口味，水果口味的，只要6+的都可以为宝宝尝试。
从7个月开始添加7种谷物的米粉，这种奶粉通常标示7+。
3 怎么添加第1勺辅食
从1勺大米米粉开始，兑45-50度的水，搅合好了以后，凉到37度给宝宝吃。
他接受是需要时间的，有的宝宝短，有的宝宝长。但是相同的食物，16次的重复，他100%都会接受。
1勺如果成功的吃掉。第2天，尝试2勺，以此类推，直到他剩下了饭，那么记住那就是他的饭量。以后每天就按照那个勺数给他配米糊。
4 稀还是厚
宝宝有自己的性格，有的喜欢吃稀的，有的喜欢吃厚的。
当然都要从稀开始给宝宝尝试，慢慢厚一点，慢慢再厚一天。感受一下宝宝喜欢什么稀厚。
无论最后，宝宝喜欢稀稀的，还是厚墩墩的，都是对的!宝宝决定一切。
5 其他辅食的添加顺序
4-7个月的宝宝在添加了婴儿配方米粉后，可以添加人饭辅食了，就是咱DIY的小厨辅食。也就是大家转发无数遍的什么6个月添加辅食的那个微博。
蛋黄
自己家蒸的胡萝卜泥，南瓜泥，白萝卜泥，等等蔬菜类的泥
甜品可以煮大红枣，去皮，做枣泥。
蔬菜泥之后，像鲜榨的水果汁，都可以自由的吃了。
而8个月的肉泥，真心的不建议自己在家做，实在说做不到好吃，肉会很柴。
当然也不乏厨艺高手，能自己做的嫰软也是本事。反正我不会做。
紧接着最后的就是鱼泥，喜欢自己做的妈咪，务必小心刺!或者干脆就选没刺的鱼吧。
看了宽妈的育儿经，爸爸妈妈们你们对给宝宝添加辅食有了自己的想法了吗?到了宝宝可以吃除米粉以外的食物的时候，爸爸妈妈不妨试试好网为大家推荐的宝宝辅食食谱哦!
领育推荐食谱一：胡萝卜羹
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。
领育推荐食谱二：南瓜汁
食材：
南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
功效：
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。
领育推荐食谱三：番茄汁
食材：
番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
功效：
西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。
