长牙是宝贝成长中一件很辛苦的事，会导致宝贝出现：如流口水、乱啃咬、情绪暴躁不安、发烧等不适。家长们，这些你们都了解吗?
宝贝什么时候开始长牙?
宝贝出生时，口腔内没有牙齿，正常的宝贝平均6个月大开始长牙。不过，根据宝贝不同体质，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异，一周岁以前出牙都属正 常;如果1周岁后，尚未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，是一种病理现象，常由佝偻病或其他原因引起，应当请医生诊治;如果18月龄左右仍然是“没长牙的孩 子”，建议检查甲状腺功能。
如何应对宝贝长牙期间的不适
宝贝“萌牙的征兆”一般会提前1～2个月出现，如果及时恰当地处理，爸爸妈妈就能顺利地帮助宝贝平稳度过这个时期。
1.口水多
第一颗牙的萌出，会刺激牙龈神经，从而引起唾液腺分泌增加。有些宝贝口周的皮肤不断受到口水的浸泡，可能会长出皮疹甚至粗糙皲裂。
护理：可以准备一块柔软的棉布，用蘸温水的软毛巾擦去口水，擦的时候动作一定要轻柔，避免擦破皮肤引起感染。如果流口水的地方已经有点溃烂，则一定要带宝贝去看医生。
2.牙龈不适
牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激，宝贝的牙龈会有些不适，比如牙龈痒、牙龈疼痛等，甚至有些宝贝从咬自己的小手，到咬妈妈的乳头，甚至咬陌生人的手指。因为用力咬才能释放牙龈内部的压力，让他感到舒服一些。
护理：每天用纱布蘸点凉水轻轻擦拭宝贝的牙龈。父母应多留心宝贝的举动，一旦发现宝贝咬嘴唇就要及时制止。如果宝贝咬着不肯放也不能硬来，可以轻轻挠挠宝贝的小嘴唇使他松开。
3.烦躁易怒
乳牙慢慢顶出牙龈时，疼痛可能会加剧，宝贝会出现啼哭、烦躁不安等症状。
护理：一般只要让宝贝咬磨牙棒，转移其注意力，通常会安静下来。另外，还可以在宝贝出牙时给他做脸部按摩，以放松脸部肌肉，也可起达到较好的效果。
4.胃口变差
长牙的宝贝在喂奶时常变得浮躁不定。他可能因为很想塞个东西进嘴巴而显得急欲吸奶，但一旦开始吸奶又会因为吸吮的动作而使牙床疼痛，这会让宝贝拒绝食物。
护理：因为牙龈肿痛，可给宝贝一些凉爽的食物。吃奶瓶的宝贝可以适当把奶嘴孔调大，易容易喝到又不呛奶为适宜，实在不愿意吮吸，可以改为用杯子或勺子喝。如果宝贝拒绝进食的情况严重，就要带去看医生了。
5.拉肚子
有些宝贝出牙时会有腹泻。当宝贝大便次数增多、但水分不多时，应暂时停止给宝贝添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒;若次数每天多于10次、且水分较多时，应及时就医。
护理：让宝贝多喝水。每次喂养完都要清洁口腔或者让宝贝漱口，每天早晚清洁一定要非常认真仔细，尤其是晚上临睡前那一次清洁。若宝贝拉肚子严重，请及时就医。
6.睡眠可能受到影响
萌牙影响睡眠的情况最容易发生在萌出第一颗牙和磨牙时，疼痛会让宝贝突然在夜间醒来，这时不要急着哄他或喂食，看看他自己能否安定下来。
护理：这样的情况并不会持续很久，请保持耐心，采用上述方法，尽可能地安抚宝贝。
TIPS：
乳牙萌出后，一定要注意乳牙的清洁，餐后给宝贝用清水漱口，并用柔软刷毛的牙刷给宝贝刷牙。第一颗乳牙萌出后就要开始按时看牙医了。
宝宝长牙食谱精选
牛奶香蕉糊
准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量
步骤1：将香蕉去皮后，用勺子研碎。
步骤2：将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。
步骤3：注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
步骤4：煮好后倒入研碎的香蕉。
步骤5：调匀即可喂食。
蔬果羹
准备食材：苹果适量、红薯适量、水适量
步骤1：苹果，红薯切小块。
步骤2：小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。
步骤3：煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。
步骤4：将苹果，红薯打成糊糊。
山药小米粥
食材有：山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。
第一步，在水中滴入几滴醋，把山药洗净。
第二步，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。
第三步，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。
第四步，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。
步骤5：最后放入适量的白糖调匀即可食用。
宝宝长牙不能吃什么
四环素类药物。四环素类药物可导致牙齿发黄发黑, 通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大。
含氟量过多的水。恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙(医学上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至导致慢性氟中毒。
甜食、碳酸饮料。糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
