一、婴幼儿食用柳橙的好处
1、提供生长营养
柳橙含有丰富的维生素和矿物质,可以提供宝宝成长发育所需要的营养。因此,你可以将柳橙加在平时的饮食中,让宝宝经常食用。
2、改善消化系统
许多婴儿都有消化不良或胃弱的问题,柳橙可以帮助改善宝宝的消化系统。因此,如果你的孩子有消化问题,更应该要让他吃柳橙。
柳橙可能会诱发婴儿尿布疹。
3、可以预防便秘
便秘也是婴幼儿常见的健康问题,因此,添加富含纤维的食物非常重要。柳橙富含有纤维,可以减少宝宝便秘的机会。加水稀释的柳橙汁也可帮助治疗腹泻。
4、可预防佝偻病
婴幼儿成长过程中如果缺乏钙质和磷酸盐,可能会罹患佝偻病。你可以透过喂养宝宝柳橙来预防佝偻病,防止孩子有骨骼问题。
5、治疗感冒咳嗽
利用柳橙来治疗感冒咳嗽非常有效。它也可以保护二次感染。柳橙有助于建立幼儿的免疫力和从许多疾病中恢复。
二、婴幼儿食用柳橙应注意事项
1、不可太早提供
由于柳橙属于酸性性质,宝宝敏感的肠胃有可能无法容忍。因此,最好等宝宝接近1岁的时候,才提供柳橙等酸性的水果。
2、可诱发尿布疹
如果你的宝宝肠胃比较敏感,有可能无法忍受柳橙的高酸,这可能会触发宝宝出现过敏反应,嘴唇周围和屁股出现疹子的症状。
3、出现胃酸倒流
除了这些问题之外,柳橙的高酸水平还可能引发幼儿出现胃酸倒流的症状。这问题也可能出现在肠胃敏感的成人中。
4、注意食后反应
如果你的宝宝对柳橙过敏,食用2小时就会出现症状。因此,第一次最好只提供少量,并观察宝宝是否有荨麻疹、呕吐、气喘、肿胀、呼吸困难、水汪汪的大眼睛、腹泻或恶心。
5、如何食用柳橙
当你提供孩子柳橙时,只需要将它切成小片,去除种子及覆盖果肉的皮膜即可,不需要制成果泥。记住一定要切成小块,才能防止宝宝噎住。