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陈醋菠菜花生米的做法

2017-01-30 责任编辑:未填 浏览数:40 得宝网

核心提示:陈醋菠菜花生米 陈醋有开胃的功效,菠菜补血,还能润肠通便,而花生则有很高的营养价值.因此,炎热夏季不妨做一道陈醋菠菜花生米.下面就一起分享陈醋菠菜花生米的做法.

陈醋菠菜花生米的做法

  陈醋菠菜花生米

  陈醋有开胃的功效,菠菜补血,还能润肠通便,而花生则有很高的营养价值。因此,炎热夏季不妨做一道陈醋菠菜花生米.下面就一起分享陈醋菠菜花生米的做法。

  原料:

  菠菜、花生、大蒜白砂糖、陈醋、鸡精、香油、生抽。

  做法:

  1.菠菜摘洗干净;用开水把菠菜烫一下迅速拿出来,在用凉水把烫好的菠菜投凉,把水份攥干净;

  2.大蒜切成末备用,(可以选用袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好)

  3.把菠菜放到一个大点的容器里;加入调料,搬运。

  4.为了增加食欲,可以用插板弄一些胡萝卜丝摆放在上面。

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