木耳的爽滑，加上鸡肉的鲜嫩，就构成了今天袋鼠妈妈将要给大家带来的幼儿食谱—鸡肉木耳粥了，这道粥不仅营养丰富，而且对婴儿来说也很新鲜，能调动孩子的食欲。而菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜，袋鼠妈妈最近学到了一种新的菠菜做法—虾皮拌菠菜，蛮有新意的吧，相信能够挑起宝宝夏季的食欲。
8个月宝宝食谱 鸡肉木耳粥
食物原料：
鸡腿肉150克，木耳50克，白粥1小碗
制作方法：
1、鸡腿肉洗净，剔去鸡皮。
2、将洗净的鸡腿肉剁成末。
3、木耳用清水泡发，洗净切小丁。
4、锅内白粥煮开后，加入鸡肉。
5、再放入木耳丁，中火煮熟，装入小碗中就可以开饭了
营养经：
感冒发热的婴儿不能吃鸡肉，因为感冒时常伴有发烧、头痛，乏力、消化能力减弱等症状，应以吃清淡、易消化的食物为最好。
8个月宝宝食谱 虾皮拌菠菜
食谱原料：
菠菜30克，虾皮、香油各适量。
制作方法：
1、虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎；
2、菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎；
3、虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。
营养经：
菠菜中含有蛋白质、镁、钾、维生素A、钙、维生素C、磷、锌、泛酸和维生素B6等等，还可有效预防宝宝贫血等等。
另外， 请妈妈注意：1、菠菜：菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。
2、虾皮：虾皮忌与红枣同食；与黄豆同食易造成消化不良。
