当前位置：首页>健康大全 >育儿宝典 > 育儿技巧>正文

百合粥

2017-07-22 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网

核心提示：百合粥

百合味甘，微苦，性微寒，能润肺止咳、清心安神。其中含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，与糯米同煮成粥，睡前食用，或分早、晚两次食用，可润肺、清心安神，控制孩子夜间啼哭。

原料：
百合50克，莲子（带芯）30克，糯米100克，红糖少许。

制作：
1、将百合、莲子洗净，同置锅中，加水适量，与糯米同煮成粥，粥成加红糖煮沸即可。
2、注意百合、莲子和糯米都要煮烂，使粥细腻软烂。

特点：
软糯、甜蜜
阅读上文: 黄鱼小馅饼
阅读下文: 蛋黄豌豆糊

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：