有了宝宝之后，很多家长会非常愿意回家并且乐于呆在家里，特别是当自己已经能够熟练应对给宝宝喂奶、换尿片、穿衣服等繁杂的育儿任务以及能够保证自己的睡眠、保持令人健康的家庭卫生之后。但是一段时间之后，日复一日的生活会让你感觉有些束缚。是的，一成不变的生活，难免会让人有点想发疯，想跑到外面去——某个地方，任何地方，只要出去就行。不管你是想马上出去还是再等上几周，不管你是出于自愿还是由于需要，不管你是否带上你的新生儿，这里有一些基本的注意事项。
外出的衣着
以下是关于宝宝外出衣着的几个基本注意事项，当你熟悉和掌握它们之后，你就可以安全、舒适地把宝宝带到外面的世界了。
1）防止热量流失。在带宝宝外出之前，把宝宝的头部遮盖一下，是非常有好处的。因为和身体其它部位相比，新生儿的头部相对较大，裸露的头部是其身体热量流失的源头。
2）多穿几件。出门在外，想要拥有稳定的温度是不可能的。因此最好给宝宝多穿几层易穿易脱的衣物。
3）遮蔽。最好不要让新生儿直接暴露在阳光下。即使在暖和的天气里，也要给宝宝穿上一层轻薄的衣物。
外出的地点
1）人越少越好。和许多人密切接触是最危险的事情，因为他们会传播细菌。因此，带新生儿外出，最好选择人群不太密集的地方。
2）容易抽身。第一次带宝宝出门时不要走太远。在小区里走一走就是很好的选择。这不仅有助于你恢复身体，而且宝宝也非常喜欢这种抚慰的运动。同时你也很少会碰到那些无关紧要的祝福者。最大的好处是，如果你由于种种原因（宝宝排便、饥饿或者自己疲倦）打算撤回家里时，你会比较容易抽身。
3）合理的预期。外出对于新生儿来说是一个非常大的挑战。基于宝宝的脾气以及对刺激的耐受性，你可能会发现当外出的这一天快要结束时，宝宝会比平时显得暴躁。我们决不是在暗示你“外出是错误的”。相反，我们希望你能合理预设自己的期望值。完全有可能，到最后虽然你的宝宝又哭又闹，但是你仍然认为这次外出是成功的。
4）选择旅行时间。不论你选择什么时候出门，你都要仔细考虑一下——带还是不带你的新生儿。
外出的时机
1）在喂奶之后。这个建议并非总是有用，因为新生儿进食的频率非常难以预测。但无论如何，这个建议值得一试。
2）闲暇时段。不要去人群密集的地方，至少不要在人多的时段去那个地方。
3）当你休息好的时候。这里的“休息好”是相对而言的。你一定会有情况较好和比较糟糕的时候。我们建议你如果刚刚度过了糟糕的一天，那么就多休息一会儿，等到精神较好的时候再出门。
4）有人帮你时。如果有人能帮你照看一下或者能帮你拿拿东西，你带宝宝外出会非常地轻松。
