１、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
２、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
３、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
４、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。
５、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
产后便秘吃什么好？
2017-07-22 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
核心提示：１、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。２、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。３、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。４、多吃
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产后便秘食疗法
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揭秘你不知道的流产经历
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