疼痛的晒伤
云云妈每天都会抱着女儿去小区绿地散散步，这天，她发现云云脖子和胳膊上冒出了一些红斑，去医院一检查，医生说这是被晒伤的。
防晒
·择时外出
夏天的上午10点到下午4点最好不要带宝宝外出，这一时间段里紫外线很强。外出时应选择在树荫下活动，并使用防晒伞、遮阳帽等。最好给宝宝穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。以免皮肤直接暴露在日光下。
·掌握外出时间
每次外出时间不可过长，在夏天外出时间一般以每次30—40分钟为宜，其间一定要注意补充水分。
·防晒产品的选择
当宝宝六七个月大的时候就可以使用防晒品了。外出前30分钟，应把防晒品涂抹在宝宝会暴露的皮肤部位，每隔两小时左右补擦一次。日光强烈或在外面暴露时间比较长时，可选择防晒系数为25的防产品，平常用防晒系数15的产品即可。
护理
一旦被晒伤，要立即带宝宝去看医生。同时，妈妈也应尽快采取以下措施减轻宝宝的痛苦：
1、用冰牛奶或凉茶浸泡过的纱布，在晒伤处冷敷10—15分钟左右，再涂些清凉的润肤油。
2、晒伤后的皮肤可能会出现蜕皮现象，不要直接用手剥，等它自己慢慢脱落。
3、晒伤后宝宝如果出现不适症状，可以用红豆15g、薏米30g、玉米须(用布包好)，洗净后加适量水煮粥给宝宝吃。
4、用黄瓜汁滴在疼痛的皮肤上，10分钟后疼痛就会自然消减。
妈妈提问
蓓蓓妈：宝宝外出时，可以配戴太阳镜吗？
可以配戴，但一定要注意太阳镜的质量，不要随便给宝宝买一副太阳镜，一定要到正规眼镜店购买有质量保证的太阳镜。
妞妞妈：如果在阴天出门的话，还需要涂抹防晒品吗？
阴天外出时也要涂擦防晒品。因为阴天时紫外线的照射量并没有显着减少。
