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给宝宝吃什么补充维生素K

2017-07-22 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:深绿色蔬菜及优酪乳是维生素K的良好来源,平时常吃牛肝、蛋黄、菠菜、甘蓝、莴苣、花椰菜、豌豆、香菜等,也有助于补充维生素K。

  怎样补充维生素K

给宝宝吃什么补充维生素K

  问:维生素K都有哪些功效?要想给宝宝补充维生素K应吃些啥?

  答:维生素K的主要功能是,防治新生儿出血性疾病,促进血液正常凝固。

  维生素K可分为两大类,一类是脂溶性维生素K,即从绿色植物中提取的维生素K1和从微生物中提取的维生素K2;另一类是水溶性维生素K,即人工合成的维生素K3和维生素K4。最重要的是维生素K1和维生素K2。

  深绿色蔬菜及优酪乳是维生素K的良好来源,平时常吃牛肝、蛋黄、菠菜、甘蓝、莴苣、花椰菜、豌豆、香菜等,也有助于补充维生素K。


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