传统观念中,尤其是老一辈的人认为,小孩胖些没什么,胖些更健康,把孩子养的白白胖胖的是他们所希望的,其实这是错误的观点。儿童时期的肥胖,不仅仅会影响体形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素,会给健康带来许多潜在危害。所以作为爸爸妈妈们要警惕肥胖对宝宝的危害。
一:影响发育
肥胖儿童比正常孩子学会走路的时间要晚一些,而且容易患扁平足、髋内翻及膝外翻或内翻等,常伴有动作笨拙、气促、易疲倦等现象,另外肥胖的宝宝由于动作协调能力差,其智力发育也相对受到影响。
二:罹患疾病概率高
肥胖的孩子易患呼吸道感染。若长期肥胖,还可导致糖尿并血清胰岛素水平增高,如高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、肝胆疾患及其一系列与之密切相关的疾患。儿童期的肥胖会成为培养成年疾病的温床,埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。
三:遭受同龄人歧视
有研究显示,肥胖儿童易因体态特殊而受到同龄人的嘲笑,而他们受到这种遭遇的年龄可以早至2岁左右,这些孩子还可能受到家长和老师的歧视。分析指出,这些孩子的处境近乎和癌症病人相似。随着年龄的增长,容易在心理上产生压力,出现自卑感,形成孤僻的不良性格特征。
解决对策:羊奶利于消化 让宝宝更健康
1.中链脂肪酸(MCT):脂肪是致胖的主因之一,但其也是人体所需的营养素之一,参与了人体大量的代谢活动。因为羊奶中含有大量的中链脂肪酸(MCT),会将多余的脂肪排出体外,不易堆积在体内;而牛奶中含有大量的长链脂肪酸,而且牛奶脂肪球颗粒大,且不容易被消化吸收,而牛奶中易被吸收的中链脂肪酸比人乳、羊奶含量少,剩余的消化不掉的脂肪极易贮存在人体,造成体重超常,所以长期食用羊奶的人群不易发胖。
2.不饱和脂肪酸多:羊奶中的不饱和脂肪酸含量比牛奶多,羊奶中不饱和脂肪酸和脂肪酸含量之比为1︰1,而牛奶为1︰8,特别是不饱和脂肪酸中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸3种易于消化吸收的必需脂肪酸,羊奶比牛奶含量高,更容易为小肠中的乳糜吸收,经食品科学实验结论:羊奶中的多不饱和脂肪酸和亚油酸是所有研究乳品中含量最多的,可以调节肠道的菌群,维持体液和电解质的平衡,可以调节肠胃,对于宝宝不完善的肠胃系统有着重要的调节作用,肠胃好,自然吸收消化好。
3.蛋白质凝块细:羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白,较少的酪蛋白,其蛋白质在胃中形成的凝块细,更易消化吸收,羊奶的分子颗粒与母乳的分子颗粒接近,是世界上公认的最接近母乳的一种动物奶。正因羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半,所以即便睡前饮用也不会成为消化系统的负担,更不会造成脂肪堆积。多余脂肪不在身体贮存,这就使得喝羊奶的宝宝看上去不如喝牛奶的宝宝“胖”,体重增加得也不如喝牛奶的迅猛,却也由此大大降低了成年后发胖的风险,经研究证明,长期食用羊奶的宝宝身体协调能力包括智力发育和肌肉结实程度、抵抗力各项指标都有所提高!