相信所有结婚的夫妻，都有过性生活，那么夫妻生活怎样过才算是健康的呢?现代社会里，要提倡文明、健康和科学的性生活。如何才能达到这样的要求呢?我们一起来说说吧!
对于女人来说，充足的前戏才是享受性爱大餐的真正时刻，所以在她们进入状态之后，你还需要花上一些时间，对那些敏感部位进行层层递进的抚摸和刺激。
相关研究表明，男性平均在4分钟刺激之后就能达到高潮，而女性则平均需要11分钟——别误会，这可不是指11分钟的“活塞运动”，而是指她们进入做爱的状态。
能够通过插入行为得到高潮的女性当中，有许多人都声称自己在使用女上位姿势时更容易得到高潮，这可能是因为她们的阴蒂在这个姿势能够和伴侣的身体得到接触。还有一种理论认为，这些女性之所能够通过插入行为得到高潮，是因为她们的阴蒂位置和阴道比较接近。
事实上，女性阴道只有相对较少的神经末梢，绝大部分女性获得高潮其实是通过阴蒂这个最敏感的器官。可是在插入的过程中，阴蒂仅能得到间接的刺激，这也就是大多数女性无法从这一行为中获得高潮的原因。因此，诸位男士，如果你想要让她和你一样愉悦地享受鱼水之欢，务必要把心目中“前戏”的定义来个大翻新才行。
对于女人来说，充足的前戏才是享受性爱大餐的真正时刻，所以在她们进入状态之后，你还需要花上一些时间，对那些敏感部位进行层层递进的抚摸和刺激，在这个过程中，你还可以根据她的反应来探索不同部位的爱抚所带来的效果。同时，作为女性要多多向恋人坦陈自己的感受，并对他们给予耐心和信心。
妻子怎样挑起丈夫的欲望
1.唤醒他的感官。
方法一：变换使用香水，带给他新鲜感和兴奋感。有些时候在身上涂抹乳液，或者洒点古龙水，就会立刻激起他的兴奋反应。
方法二：吃饭时，充分发挥手指的作用。用干净温柔的手指喂他烤肉、蔬菜沙拉、小点心，在满足食欲的同时提高了性趣。尤其在品尝美酒时，纤细而白嫩的手让红酒衬托得更美，会让他热血沸腾。
方法三：睡前给他做套按摩。用带有镇静香味的柔滑乳液抚摸他的肩膀，胸肌以及整个身体，让他身心平静放松，喜悦从心而生。
方法四：睡前，偷偷溜进厨房，拿奶油在身上画幅画，如内裤形状，对他说，这是百分百可食用内裤，开饭啦!这些类似的妙招可以让他从视觉、触觉和嗅觉上陷入你的诱惑之中。
2.激起他的无限想象。
方法一：躺在床上准备入睡时，取出一本浪漫小说，为他读读其中充满**和欲望的段落，不到两页，他就可能兴奋起来。
方法二：以性感的方式吃冰淇淋、酸奶或者巧克力，用手指轻蘸这些食品，用舌头慢慢地舔着手指和嘴唇，表现得很自然，很无辜的样子，一切就水到渠成了。
方法三：做家务时，穿一件他喜欢的衣服，不穿内衣，穿条可以衬托臀部曲线的裤子，在弯腰或者活动时露出性感，额头微微渗出的汗水都会让他禁不住想抱抱你。
想要让自己的男人对你兴致高涨，那么女性朋友不妨尝试一下以上的方法。在生活中，男性很容易被感官所诱惑，因此只要女人大胆出击，就能够挑起男人的欲望，让男人对你欲罢不能，双方一起享受最完美的性爱。
