一、导致极端情绪波动的原因
1、荷尔蒙的变化
荷尔蒙变化是最容易导致情绪波动的原因，你可以从孕妇、青少年、经期间的妇女上注意到。荷尔蒙变化时，调整心情和情绪的荷尔蒙也会跟著变化，因此导致波动。
2、因为滥用药物
有些药物可引起情绪波动的副作用，像是抗抑郁药、抗高血压药、抗生素，长时间服用这些药物也会引起情绪波动。另外，吸毒也会。
情绪波动太大会导致疾病。
3、精神性的疾病
情绪波动最明显就是情绪障碍上，如抑郁症、双极人格失常，这些疾病都可能让你情绪波动、绝望、睡眠改变、愤怒、妄想和幻觉。
4、因为压力过大
当你感到压力，压力荷尔蒙会大量释放在血液中，它们可能到心脏、肺、胃和身体其他部位，带来一些身体变化，如感官提高、呼吸快速、心跳加快等。
5、饮食以及食物
你有发现情绪低落的人常会吃巧克力或甜食吗？这是因为碳水化合物可以提高色胺酸的水平，产生更多血清素，让心情变好。但是，最好食用健康的碳水化合物，而不是含糖食物。
6、因为医疗疾病
医疗疾病，像是脑肿瘤、中风、痴呆、脑膜炎、肺部疾病、心血管疾病等，都可能导致情绪波动。不要忽视你的情绪波动，最好和医生谈谈状况。
二、极端情绪波动可引起的问题
1、脸上长出痤疮
如果你是因为荷尔蒙变化引起的情绪波动，那么很容易就会影响你的皮肤，尤其是在脸上长出痤疮、青春痘，让你变成豆花。
2、血压血糖升高
情绪波动也会影响血压和血糖的水平，容易导致高血压、糖尿病变、心血管疾病，或是其他的疾病，影响会很大。
3、出现伤害行为
有时候情绪波动太过厉害，有可能会引起行为失常，做出伤害自己或是伤害别人的事，甚至可能会危及生命。
