一、孕妇肥胖容易有的风险和并发症
1、静脉血栓栓塞
静脉血栓栓塞是一种发生在静脉形成血块时的并发症，并且血块会从静脉传播到其他器官上，像是肺部。
2、有可能败血症
怀孕期间如果妈妈体重过重，那么在生产过程中，很有可能会出现血液感染，分娩时发烧、白血球数目异常，甚至是败血症。
孕妇肥胖会影响胎儿健康。
3、有妊娠糖尿病
孕妇如果体重过重，代表经常摄入较高的热量，也就是血糖可能会比较高，因此，罹患妊娠糖尿病的机率就变高了。
4、高血压的问题
相同的，如果在怀孕期间肥胖、体重过重，也很容易导致高血压的问题，因此要预防罹患先兆子痫，引发更多疾病。
5、罹患心脏疾病
肥胖的人心脏也很容易有太多的脂肪，导致血液传输不易，因此形成心脏疾病，甚至是会有中风的危险。
6、伤口愈合较慢
肥胖的孕妇比较容易有健康上的风险，就连生产之后的伤口愈合，都会比一般人还要慢，因此控制体重很重要。
二、孕妇肥胖对胎儿的风险和并发症
1、流产或是死胎
一般来说，怀孕期间体重过重对胎儿影响也很大，很容易引发流产、死胎、早产、胎儿畸形，或是新生儿死亡(出生28天内死亡)。
2、婴儿体重超重
根据研究，妇女如果在怀孕期间增加大量的体重，她也会有较高的风险生下体重过重的宝宝，甚至是巨婴。
3、引起长期肥胖
根据专家表示，妈妈如果在怀孕期间肥胖，就会有较高的风险在未来的生活中，有长期肥胖的风险，而和基因及婴儿环境干扰无关。
4、婴儿肠胃疾病
根据专家表示，孕妇如果肥胖，甚至会引发婴儿肠胃功能的变化，以及肠胃菌群的成分。也就是说，这种在消化道的微生物可以帮助消化，不平衡会导致肥胖
5、不会造成危险
有些婴儿用品有潜在的危机，像是学步车，宝宝有可能会不小心翻落，造成受伤。因此，最好避免选购这种有潜在危机的用品。
三、如何管理怀孕期间的体重
1、规律运动习惯
运动除了可以让孕妇健康和快乐之外，还可以帮助孕妇维持怀孕期间的体重。选择一些温和的运动，避免造成运动伤害。
2、均衡健康饮食
要控制体重，饮食一定要健康又均衡。确保你每天食用蔬菜和水果，因为它们富含有矿物质和维生素，并且热量很低。
