一、胎动重要性
1、婴儿健康
若妈妈的胎盘能力不佳，脐带血流得不好，婴儿得到的营养不够，活动力就会变差，因此胎动是婴儿的健康指标。
胎动是胎儿活动冲击到子宫壁的动作
2、胎动变化
胎动反映胎儿的安危，如果突然大幅减少或停止超过2小时，摸摸肚皮、甚至推一下宝宝都没有反应，表示出现问题，应快点去医院检查。
3、放松心情
妈妈长期处于紧张状态，会影响宝宝的活动，此类宝宝出生后可能会躁动不安、经常哭闹，有心理健康的妈妈才会有健康的宝宝。
二、胎动的规律
1、怀孕初期
刚开始能够感知到胎动的时期，比较微弱、不明显，跟胀气、肠胃蠕动的感觉有点像，没有怀孕经验的妈咪常常会分不清，此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
2、怀孕中期
宝宝正处于活泼时期，是宝宝胎动最激烈的一段时间。妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
3、邻近分娩
宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，可供活动的空间越来越少，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随著胎儿的升降而改变。
三、胎动的减少
1、胎盘功能
若是太早退化，会因为氧气供应减少，供给胎儿的氧气不足，胎动便会减少，若检查后医师认为胎盘功能不足以维持胎儿的生命至出生，便会进行引产，以策安全。
2、脐带绕颈
好动的小家夥已经可以在羊水中自由地翻身打滚，不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息，胎动减少甚至停止。
3、特殊疾病
如高血压控制不良，会导致脐血管阻力升高甚至胎盘剥离、或胎盘出血，这些情况会破坏胎儿的营养供应，胎儿的心跳也会减低。
4、妈妈发烧
轻微的发烧，胎动并不会受到太大的影响，顶多是胎儿的心跳会些微增加；但若是38℃以上，孕妇身体的血流量会增加，子宫及胎盘的血流量会因而下降，便会影响氧气及养分的供给，胎儿也会变得少动。
5、吸菸吃药
建议怀孕期间不要吸菸，药物可以经过医师检查再服用，否则会导致胎儿活动力减低、早产、生长迟滞等问题。
