在平时生活中，我们要是在饮食方面不加控制，喜欢吃一些易导致上火的食物，或者是得了感冒，都有可能会导致嗓子疼，而嗓子疼虽然看起来只是小事，但是也是很影响心情的，还影响食欲，如果孕妇的心情和食欲受到了影响，那会使宝宝也跟着受不良影响的，因此，孕妇嗓子疼应及时进行调理，那么孕妇嗓子疼怎么办？
孕妇应尽量远离药物，孕妇嗓子疼可以用盐水漱口，可以在一杯温水当中加适量盐，盐水能杀菌，对于嗓子疼的症状有着不错的缓解作用，尤其是对于感冒或者是炎症性疾病导致的嗓子疼效果更佳。
孕妇嗓子疼还可以通过蒸气吸入法来缓解症状，减轻痛苦。具体方法是：把水槽里的热水打开，要很烫的那种水，然后把头用毛巾包起来，跟着把头伸到蒸气的包围当中，水流时把头侧向一边，并且做深呼吸，吸进蒸气，这样持续大概五分钟到十分钟时间。每天可以重复进行几次。
要是孕妇嗓子疼是因为过于劳累引起的，那要注意好好休息，即使嗓子疼与劳累没有关系，孕妇也同样需要好好休息，因为充分的休息可以让人体的免疫力得到有效的提高，提高人体的抵抗力，这样孕妇嗓子疼就可以早日好起来。
当然还有很多方法可以帮助嗓子疼的孕妇减轻痛苦，比如吃点含锌的止咳糖也可以，或者也可以拿一块热垫放在嗓子疼的部位并轻轻按压，效果都是不错的。
