什么性爱姿势最适合准爸爸、准妈妈呢？其实，性行为的姿势、次数，没有一个特定的要求，主要是以能使双方感到舒服为原则，但随着准妈妈肚子的隆起，怀孕各阶段的性爱姿势与注意事项也有所不同：
怀孕前期
一般而言，在怀孕初期，因为胎儿尚未稳定，不建议有激烈的夫妻生活，由于此时期的子宫还在骨盆腔内，腹部尚未隆起，建议姿势如下：前侧体位
可采取交叉体位，由女性侧卧、一腿立起，男性稍微侧身结合的交叉体位，不会插入太深，是比较适宜的姿势。
正常体位
由于妈妈的腹部尚未变大，因此在怀孕初期可以采用正常体位，既不会压迫到腹部，也不会插入太深。
怀孕中期
此时期，如果采用正常体位，要小心勿压迫到腹部，至于男性在上位的姿势，会过度深入，应渐渐避免这个体位。
后侧体位
两人面对面或背对面的侧交体位，或是从背后进入的体位都可使用，其中又以背对面侧卧的姿势，最为轻松省力，又不压迫腹部，并可调整深入的程度。男性也可用其他辅助动作代替插入，如爱抚乳房等，以提高满足感。
弯曲体位
弯曲体位，由男性跪着、女性躺着的体位，同样也不会对腹部产生压迫，可以调整结合的深度。
前坐体位
前坐体位，是男女双方坐着进行的体位，因此不会对腹部产生压迫，也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。
怀孕后期
此时期，妈妈有肚子太大及身体不适的问题，因此，必须控制进入的深度及过程中所承受的重量，建议可采取以下姿势：1. 女性在上的体位，由女性控制力道。2. 男性在上的体位，但是男性必须用手臂撑住自己的重量。3. 两人面对面，或是面向同一边侧躺，女性抬高上面的那只腿，可用枕头垫高，这是最适合的姿势，如要用面对面的侧卧姿势，则两人所成的角度要大，才不至于撞击到腹部。4. 从背后进入，双手及膝盖着地，但要控制结合的深度。
什么情况不适合有性生活
对于身体健康的准妈妈、准爸爸而言，基本上，性生活并不会有任何不良的影响，不过，基于准妈妈与胎儿健康的考虑，如果有以下几种状况发生时，建议暂时停止频繁的夫妻生活：
1.如果准妈妈过去有流产经验，医师多半会建议在怀孕的前几个月，尽量避免性行为，直到怀孕中期，胎儿渐渐稳定再开始。
2. 性行为时感到疼痛，或是发生子宫、阴道间断或持续出血现象时，必须尽快就医做检查，为了避免流产，医师会建议暂时停止性生活。
3. 如果透过超声波检查，发现有前置胎盘的问题，医师也会建议避免性行为。
4. 如果羊膜有破裂现象，为了防止细菌进入子宫而感染胎儿，会建议暂缓性生活，而子宫有收缩现象或子宫颈口已经开始扩张时，同样也须避免性行为。
5. 如果妈妈因为性行为高潮，导致子宫频繁收缩现象，为了避免早产，就必须暂缓性行为。
