怀孕是件令人欣喜的事情，但是对于准妈妈而言却是一个巨大的挑战，不仅你面对心理的转变，而且身体上也会出现诸多不适，除了一些常见的妊娠反应，有些准妈咪也会觉得胃部好像变得很脆弱，时不时感觉疼痛，这是为什么呢？
医学上将此类症状称为胃灼热，这也是根据具体的症状来做的命名，胃部发生灼热的感觉，主要是受到了胃液回流的影响，孕期有这种症状是正常的，因为在怀孕之后，子宫为了适应生育就会逐渐的扩大，这会影响到了胃部的消化功能，如果孕妇进食太多，不仅不会全部消化，还容易让胃液返回食道，由于胃液具有酸性，回流就会导致这种烧灼感出现。而另一方面，随着胎盘分泌的黄体素增加，消化功能也会受到影响，因为此类激素对于肠胃蠕动具有抑制的作用。
为了改善此类症状，吃药效果不大而且孕期也不建议孕妇服用药物，还是要从生活细节处入手，每餐饭不要吃的过饱，理由同上，因为食物过多积压在胃部容易加重胃部回流的现象，孕妈咪可以采用少食多餐的方法。
另外孕妈咪由于生理激素的变化，孕期饮食习惯可能会随之调整，但是也不可以随便由着性子乱来，少吃刺激性的食物，尽量避免加重胃部的负担，孕期的饮食提倡清淡有营养，少放刺激性的调味品。
再有，如果孕妈咪本身就有胃病，那么出现胃部灼热的几率会比其他孕妇大一些，最好能够在怀孕之间将疾病控制住，避免在怀孕期间回流症状更加严重。
总结：孕期会有一些不适出现，这是正常的，孕妈咪要保持一个积极的心态，因为有的时候心理暗示也会加重不适，好的心态加上健康的生活方式才能够更好的度过整个孕期哦。
