让腹中的胎儿健康发育而且还有很高的IQ是每个家长都希望的，那么，在需要准妈妈保持积极平和的心态的同时，准爸爸和宝宝能够做些什么呢？实际上，胎教的方式方法有很多，不过。你听说过一家三口胎教法吗？它是指什么，又该如何做呢？
准爸爸
准爸爸此时就需要把工作的重心放到怎样让妻子保持平稳的心态上面。胎儿为了造血，需要不断地通过胎盘去吸收母亲身体中的铁元素，所以在怀孕中、晚期仍然会有许多孕妇发生贫血。因此，及时的给孕妇补充富含铁元素的食品是准爸爸必须要做的。不过呢，补充过多的铁容易导致便秘，因此，准爸爸还要记得每天早上要给妻子喝温开水。因为已经进入了怀孕的安全时期，所以可以在适当的范围内进行一定的性生活。
孕妇
由于孕妇已经进入了安全时期，此时孕吐也会慢慢减轻，同时食欲变得极好，妊娠纹也已经出现。这时就需要根据胎儿的需要，继续补充优质蛋白等营养成分。与此同时，由于胎儿此时也有了丰富的感情，因此孕妇一定要保持愉快的心情，这特别重要。此外，此时的胎儿对温度的变化也非常敏感，所以最好不要待在比较生冷的环境中，也千万不要沾凉水。
胎儿
在妈妈腹中和出生以后的所有阶段中，其中第13~16周是胎儿大脑发育速度最快的一段时期。在16周结束以后，胎儿的脑部已经占据了头盖骨里整个的空间，但此时宝宝的头部只有乒乓球那么大小。此时胎儿已经可以对外界的强光和噪音做出许多反应，而且开始有了愉快、不安和愤怒等情绪。
以上的内容就是一家三口胎教法。想要做好胎教，一定要全家出动，胎教可不仅仅是孕妈自己的事。
