材料：老母鸡一只、北芪、党参、茯苓、淮山、杞子、麦芽、鱼腥草、元肉各10克、克花果5粒;生姜小许。
制作：老光鸡一只飞水，将鸡和药材倒入煲滚水的汤煲里，煲四个小时即可。
功效：滋补去湿美颜的夏天靓汤。
清润滋补
瘦肉虫草花润肺汤
材料：瘦肉500克、虫草花30、党参、杞子、元肉各10克、无花果5粒、红枣8粒;生姜小许。
制作：瘦肉飞水，将瘦肉和药材倒入煲滚水的汤煲里，煲一个小时即可。
功效：清心润肺的夏天靓汤。
清润滋补
中医四款美白食谱
2016-01-09 责任编辑：未填 浏览数：1014 得宝网
老母鸡清润汤
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如何针对自身情况做好健康管理
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房事时间该注意什么
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