到了秋天，我们的喉咙就非常容易出现咽喉干燥、口渴、水喝的比较多、皮肤也干燥、口鼻气热、口舌生疮、大便干燥、心中烦闷和心悸失眠的症状。
很多人都会觉得这是非常正常的现象，只是由于换季的原因而导致的暂时身体不适应而已。
其实，如果这些微小的前兆我们都不去用心注意的话，我们的身体很可能就会随之生出来很多呼吸道的疾病，比如过敏性鼻炎、咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘就会开始进入到高发期。
进入到秋天这个季节，随着气温的逐渐下降和昼夜温差越拉越大，所以呼吸道的疾病就进入到了高发期，在秋季，呼吸道疾病是最容易发生的阶段。
由于天气的变化比较大，呼吸道也会不断的遭受到刺激，导致功能的紊乱与失调，身体的抵抗力也随之下降，所以我们的身体就容易遭受到一些疾病的入侵。
秋天的气候变化相对来说是比较复杂的，早晚的室内外的温度和湿度相差非常大，气温突降的时候，呼吸道的黏膜的抵抗力就会相对下降，细菌和一些病菌病毒就会入侵我们的身体。
最常见的疾病就是呼吸道的感染了，比如流感和急性支气管炎与肺炎等。
秋季比较干燥的环境对呼吸道的养护是非常不利的，这是因为我们的呼吸道的黏膜上面的纤毛运动减缓，灰尘和细菌就非常容易附着在黏膜上，刺激咽喉部从而引发咳嗽，病菌就非常容易在空气当中的灰尘中扩散开来，引发疾病和呼吸道的感染。
另外支气管哮喘等过敏性的疾病也跟我们的空气干燥息息相关。
所以，为了预防呼吸道疾病感染我们的身体，我们在早晚外出的时候最好多准备一件外套，以便随时添减衣服。
慢性的呼吸道疾病患者一定要在平时多多的开窗通风，以便加快空气的流通，保持空气的新鲜，室内的湿度调节可以通过在室内晾晒一些湿的衣服来加以调节，也可以在室内准备一个加湿器，控制室内的温度。
肠胃方面的疾病
一到秋天，我们就容易引发肠胃方面的疾病，一旦出现了肠胃方面的疾病，我们的身体就会变弱。
秋天非常容易出现胃痛、腹痛、呕吐、腹泻等疾病，这大多都是因为脾胃受凉而引起来的，在这段时间里最容易发生和流行的疾病主要就是细菌性痢疾等传染病。
秋天是肠道传染病全年发病的第二个高峰期，所以夏天一定要注意不要让脾胃受凉，也不能贪凉。
秋季冷暖多变，再加上秋天的食品非常的诱人，所以就容易引发胃肠道疾病，胃肠对对寒冷的刺激是非常的敏感的，如果不注意好好的防护，就容易不注意饮食和生活的规律，就会引起来胃肠道的疾病，所以应该根据秋天的气候变化，做好预防。
注意保暖
在秋天，一定要注意保暖，我们的肠胃是喜欢温暖的，所以，秋凉以后，我们一定要注意胃部的保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随着气候的变化而适当的增加衣服，在晚上睡觉的时候要盖好被子，不要让腹部着凉。
合理饮食
秋天要多吃一些滋阴润燥的食物，避免伤害我们的肠胃，也要少吃辛辣的食物，平时注意忌嘴，不要吃太冷太烫或者是太硬的食物，防止胃酸的发生，平时注意少食多餐，定时定量，也少吃一些凉性的食物。
结语：进入了秋天，一天比一天冷，秋天不像夏天那样平和，秋季看起来非常的凉爽，但是潜在的危险也非常的多，我们平时多多注意我们生活当中的一些细节，保护好我们的身体，让我们的身体健康，不受到病魔的侵害。
