现在宝宝几乎啥都不缺，要什么父母给什么，这就造成了宝宝娇生惯养，还有不少宝宝挑食，时间长了，就会导致营养摄入不均衡而表现出体质弱，抵抗力差，容易生病等现象。另外，宝宝挑食偏食还容易缺乏某种元素，而锌是人体成长必不可少的微量元素，宝宝缺锌会极大的影响宝宝的身体健康，下面就让我们来了解下宝宝缺锌的表现吧！
锌是人体成长必不可少的微量元素，宝宝缺锌会极大的影响宝宝的身体健康，我们作为父母的，要怎么才能知道宝宝是否缺锌呢？可以从以下几个方面来看：
第一，宝宝肠胃不好，食欲不振。缺锌的宝宝会表现出挑食，厌食，身体营养不良等，这是因为锌是人体唾液中的味觉素组成元素之一，这样可以影响到宝宝的味觉功能，如果宝宝缺锌的话，会让宝宝对食物的敏感程度减少，进一步减少了宝宝对食物的欲望，宝宝则会出现挑食厌食的现象。
第二，宝宝表现营养不良，头发枯黄。锌元素是人体很多酶，维生素，激素等的重要组成成分之一，如果缺少的话，会造成宝宝出现营养不良，头发枯黄的现象。
第三，宝宝出现异食症。有的宝宝喜欢吃指甲，玩具，纸屑等，看见什么就想吃什么，不爱吃饭，这些现象都是宝宝缺锌的表现，缺锌可以导致宝宝新陈代谢紊乱，使宝宝的味觉发生紊乱，让宝宝患上异食症。
第四，宝宝出现皮肤疾病湿疹等。缺锌的宝宝抵抗力明显下降，病毒很容易入侵，这个时候宝宝身上就会长一些湿疹，皮疹等，严重的还会导致皮肤发炎化脓。
第五，宝宝出现口腔溃疡。口腔溃疡是口腔黏膜溃疡性损害的一种表现，经常反复发生，口腔溃疡的发生经常与内分泌障碍，胃肠寄生虫等有关，是典型的缺锌导致的免疫力低下病毒侵入的结果。
如果宝宝缺锌，我们就要给宝宝补锌，补锌最好的方法还是食补，通常含锌量比较高食物有肉类，海产品，蛋黄，花生米等。
