婴幼儿的运动发育遵循从上到下、从中心到四周、从大肌群到小肌群的规律。婴儿最早的协调动作是头部的动作，以后是四肢的活动、颈及躯干的运动到双下肢运动;从四肢的大动作到双手的抓握、双脚的迈步。颈躯干的动作顺序，首先是抬头，1个月以内的新生儿俯卧时也能将头抬起数秒，满月后俯卧时新生儿就能自主抬头，新生儿在月子里就要竖抱，只要细心保护，方法正确，就将使新生儿更聪明。
⊙竖抱：婴儿能否竖抱取决于其颈部肌肉发育的程度和抬头的稳定程度。婴儿颈后肌的发育先于颈前肌，所以首先于俯卧位时能抬头。家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，这主要是帮助孩子练习抬头的动作，锻炼孩子颈部的支撑力，同时，这一活动也可以帮助孩子，认识自己周围的环境，培养孩子的视觉能力和观察事物的能力。但是由于此时孩子的骨骼发育还比较差，不可能长时间的把他竖抱着，因此这项活动持续的时间也不宜过长。每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。
横抱、竖抱对身体发育并无影响，只是这个年纪的宝宝还不能竖头，更不会挺直腰背。因此，竖抱时妈妈须用手托住宝宝的头和腰背部;或将宝宝的胸部靠在妈妈的肩上，用另一只手托住宝宝的头。
⊙抬头：婴儿自出生后几天就可以俯卧，但1个月内的小儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能的挣扎，使面部转向一侧，到2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。俯卧抬头练习不仅锻炼了婴儿颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，同时小儿能较早地正面面对世界，接受较多的外部刺激。
除了训练小儿俯卧抬头外，平时每次喂完奶后，妈妈应扶着婴儿头部靠在自己肩上，轻拍背部几下，然后用手轻扶其头部，让其自然竖直片刻，以锻炼头颈部力量。
