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5岁以下伢儿 最易热出毛病
5岁以下的孩子，自身调节体温的能力还没发育完全，也更容易吸收热量。加上代谢旺盛，单位体重产热量是成人的数倍，一旦散发不出去，体温上升比成人更快。这时长期在高温的环境下，就容易中暑。
空调使用不当 宝宝易感冒
现在天热，家家都开起了风扇、空调。这时候，如果家长不注意给宝宝保暖，或是频繁进出室内外，宝宝就很容易感冒，甚至引起发烧、腹泻等症状。
医生建议，大家开空调，不能开太低，27℃最适宜，同时要保证室内外温差不能太大。同时不能让宝宝吃不新鲜的食物，并且杜绝冰冷饮。水果要适量，多吃易造成腹泻。
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宝宝多喝白开水 补水又散热
水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。
所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。
腹泻、呕吐——白开水+小米汤、苹果水、胡萝卜水
宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外，还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。
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解暑——白开水+西瓜水、酸梅汤
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。另外，夏天宝宝的食欲不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能喝冰镇的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。
脾胃不和——白开水+薏仁水、大米汤
宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。
