宝宝嗓子疼的病因大致可分为两类。一是由感染引起，病原体是细菌或病毒；再就是由鱼刺等异物造成的外伤。
因感染造成的嗓子疼
当孩子诉说嗓子痛时，可看到其咽部充血。扁桃体红赤肿大，并出现许多滤泡，甚至出现血斑，有时还可发现白色的膜状分泌物。因感染的病毒及细菌不同，可有各种不同的病理改变(尽管疼痛的感觉一样)。大多数情况下，仅凭肉眼就可以判断出病毒或细菌的种类。
虽说急性咽喉炎、扁桃体炎因病毒或细菌引起的都有，但最多见的还是由病毒引起的感冒。这种类型的感冒多伴有发热、流鼻涕、咳嗽等症状，也有只表现为嗓子痛的。在炎热的夏季，小儿容易被一种能使咽部产生小水泡的病毒所感染。如果是婴幼儿，不但会出现高热，还可能由于嗓子痛不愿喝水而诱发脱水等严重并发症。
当发生这种情况时，家长要尽量避免孩子喝含盐分多及酸性的饮料，因这些物质容易刺激咽部而加重痛感。妈妈可以给宝宝服一些稍稍冷却的淡茶水或牛奶。在孩子嗓子痛得十分剧烈的1～2天内，可能不想吃固体食物，这时家长不要过分勉强，因为短时间内不会造成孩子的营养缺乏。
如果宝宝嗓子疼痛是由感染造成的，那么可以在他脖子上围上围巾，就能缓解他的疼痛。
基本原则是，然后在外面再围上一条干的全棉毛巾，最后再围上一条全毛围巾，过一段时间后，把里面的两条围巾摘掉。最里面毛巾的主要作用是提供并保持热度，可以有如下选择：
温热脖套，然后捞出来，拧干，温热而不烫即可，给宝宝围上，30分钟取下。
黄油脖套，不需太多，涂在毛巾上，围一整夜。
土豆脖套，晾至温热，涂在毛巾上，围1~2小时。
奶酪脖套，再把毛巾卷起来，放到微波炉里加至温热，给宝宝围上至奶酪干后摘下。值得提醒是，要试好温度，别烫着宝宝。
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