儿子5岁，学钢琴已有近一年。这完全是他的兴趣所在，我这个妈妈当然是大力支持。总体上，儿子学琴、练琴很认真、很努力，但是天天练，也总有厌烦的时候。为了让他能坚持下去，我软硬兼施，想尽了各种办法，可孩子终究是孩子，没什么进步。于是，我这个工作之余把全部精力都放在儿子教育身上的妈妈，像大多数家长一样，开始焦虑、训斥、发火……直到那一次。
那一次，儿子练完琴，我心血来潮，坐到琴凳上，也想弹一弹。儿子很兴奋，像模像样地搬把椅子坐在我身后侧，说要指导我练琴。我刚磕磕绊绊地弹完一首曲子，屁股就被蹬了一脚，我赶紧回头。儿子也站了起来，小手掐着腰，神气地振振有词：“你弹错音了，重弹！”我很吃惊！不是惊讶于他能听出我弹错的音，而是惊讶于他踹了我一脚这个举动。
仔细回想了一下，我确实踹过他的屁股。有一次，在他总弹错音时，我忍不住急躁地朝他大喊，结果越喊他越出错，最后生气的我就踹了他一脚。而今，儿子这一脚，真是当头一棒啊，顿时令我清醒。
儿子从小就是一个精力旺盛、好奇爱动的“淘小子”。在成长的过程中，没少挨我的斥责。事后想想，一个还不大懂事的小娃娃，能犯多大的错呢？可是，当时自己就是控制不住情绪，朝他发火，还觉得这是为他好。都说孩子是家长的一面镜子，而今，我已清晰地看到镜中那个急躁不能自控的自己。
很显然，问题出在我身上。作为妈妈，我不能管理好自己的情绪，极大地影响了孩子的行为和心理健康。明白了这个道理，我时刻注意自己的言行，遇事先让自己冷静下来，开口说话前先站在儿子的角度考虑他的感受，尝试多种方法管理自己的情绪。
事情发生时，扭头离开现场一分钟，让自己冷静下来。孩子把玩具丢得到处都是，把饭菜洒在桌子上，把白色的墙画得乱七八糟……如果你就在现场眼睁睁看着它发生，很少有人能淡定地听之任之。这时，我会强迫自己闭紧嘴巴，离开现场一分钟，做几次深呼吸，告诉自己“儿子也不想搞得这么糟糕的”。一分钟后，返回现场，给儿子一个微笑，告诉他：“没关系，我们一起来做好！”
戴蓝色弹力手环。每次，自己忍不住要发火或批评儿子时，就用力弹自己手腕，让疼痛告诉自己：“我对儿子的负面语言或负面情绪发泄，也会给儿子的心灵造成‘阵痛’。”由此，我逐渐减少了对儿子的批评。
定期进行总结，并做记录。除了用日记记录儿子的成长，我也给自己准备了一个日记本，记录“妈妈的成长”。每周，我都会总结回顾一下本周我和儿子之间发生了哪些不愉快的事情，检讨反思自己哪里做得不好，做得好的继续坚持下去。
渐渐地，我们的生活中少了训斥，少了争执，多了一份心平气和的沟通，多了一份平淡生活中的快乐分享。
