五岁宝宝喂养重点
酸奶可以改善胃肠道功能，提高钙、铁、等矿物质的吸收，有效减轻辐射的伤害等。可以每天给孩子喝一杯（150毫升）酸奶，增强孩子的免疫能力。
喝酸奶时要注意饭后2小时后才饮用，不要加热酸奶，喝完后要及时用白开水漱口，因为酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。
接下来再来看看五岁宝宝营养食谱有哪些吧。
五岁宝宝营养食谱
炒鸡腿蘑
原料：鸡腿蘑、青椒，柿子椒，绿豆芽
制作方法
锅上火烧水，待水开后放入鸡腿蘑、豆芽和青、红椒丝焯一下，捞出待用。
下入料酒、汤、盐、味精，以及焯好的鸡腿蘑、豆芽和青、红椒丝，淋入水淀粉勾芡，放入鸡油，再下葱片后即可出锅。
海带焖鲫鱼
原料： 鲫鱼、海带（鲜）、大葱、姜
制作方法
将鲫鱼刮洗干净；海带用温水泡好洗净，切宽条。
将鱼、海带和调料都放入锅内，加清水。大火烧开后，改用小火焖烧至熟透，汁干即可。
五岁宝宝喂养，妈妈可以试试以上食谱哦。
