宝宝夜啼与乳母的饮食忌口有很大的关系，如乳母经常进食油炸辛辣油腻之品，辛辣刺激，肥甘之味易生湿热.内热经乳汁进入宝宝体内，可使邪热熏心。中医认为心热为阳，阳为人身的正气，因宝宝正气未充，则至阳衰，阳衰则无力与邪热相搏，正气不能战胜邪热，则邪热熏心而致宝宝夜间烦躁啼哭，睡喜仰卧，
见火或光亮夜啼更严重，同时还可见到宝宝烦躁闷热、口中气热、手腹发热，面赤唇红、小便短赤、大便秘结等症状。有的乳母喜食生冷寒性食物也可影响宝宝阳气，导致寒邪内侵。中医认为诸脏属阴，夜则阴盛，阴盛则阳衰，阳衰则阴寒凝滞，或阳为阴寒所郁，不得伸展，白天表现为睡喜伏卧，四肢欠温，面色青白，口中气冷等。夜间则表现为啼哭不休，一般在清晨3时后停息。
由此可见，乳母宜食清淡，既保持一定的营养，又应忌食助火生热化燥伤阴之品，这样就会减少母乳中致婴儿夜啼之物，从而避免婴儿夜啼。
