请问怀孕多久要开始吃钙片，哪种钙片比较好，谢谢？ 亲亲宝宝网 育儿知识

我怀孕三个多月了，请教大家，怀孕多久要开始吃钙片，吃哪种钙片比较好，谢谢！（我不喜欢喝牛奶）我觉得牛奶还是要喝的，不光是补钙，还有蛋白质等其他营养也是很重要的，你不爱喝牛奶，可以喝酸奶呀，为了BB好，你该忍耐一下啊！钙片我一直都吃乐力，因为我身边有很多医生（亲戚），他们以及他们同事很多都吃这个，我就是受他们的影响才吃的，相信应该不会错吧，我从5个月时开始吃，一天2粒，外加250-500ML牛奶，8个月时一天一粒，牛奶不变。另外，我觉得补钙还是要根据个人的感觉，腿抽筋不见得就是缺钙引起的，有时它也是怀孕反应之一，再有，血检的时候查钙浓度也是没意义的，我的一个亲戚（主任医生）告诉我不管你缺不缺钙，人体血液中的钙含量总是保持相对平衡的，所以我血检什么都正常，可我觉得还是该适量补充一些。提问者对答案的评价:非常感谢大家的回答，谢谢!无限极钙片比较好,无限极钙片运用生化技术,从牛奶中提炼新型"钙吸收促进剂CPP",有效减少钙在肠道内的沉淀,科学制定钙磷含量,其比例与母乳相似,使钙更易被人体吸收利用,每片含钙元素极高相当普通的二十倍左右,特别适合孕妇和儿童服用.在各市无限极专卖店均有销售.如果你的饮食营养很好的话，不要补钙，因为我们现在的家庭条件都很不错，一般钙的情况都不缺，在我们上一辈的人，他们生活都不如我们，可也没见我们有多缺钙，注意均衡营养就可以了。另外钙补多了，胎儿骨骼容易钙化，不利于自然生产，在生的时候宫缩时间会加长，加长痛苦。（仅属个人意见供参考）孕妇需要补钙的。因为胎儿骨骼的形成需要大量的钙，如果不补的话，胎儿会从孕妇的体内吸收钙，造成孕妇缺钙。我们这的医院医生推荐服用的是“钙尔奇D片”，因为有含维生素D，有助于钙的吸收。怀孕五六个月就可以开始吃了，一个怀孕期得吃三瓶，医生说的。其实不一定要吃钙片的除非脚抽筋频繁。正常从饮食上摄取更好一些。可以多吃点含钙高的食品，如豆制品、奶制品、菠菜、芥蓝等（如果你不爱喝牛奶的话就多喝豆桨也有同样效果）。孕妇要注意饮食的均衡就能保证宝宝营养的供给，还要注意心情和休息。20周就开始吃了，围保给开的是迪巧片我也是吃钙尔奇D片,蛮好的.我是医院配的醋酸钙（是冲剂）比较好啦,另外我喝惠氏奶粉前面几位说的有道理。食补最好。奶、豆制品、绿色蔬菜、豆浆、核桃、黑芝麻、排骨汤、虾皮等等。怀孕5个月后，医院还会有一次微量元素的检测。fine96说的很对，过量吃钙并不好。缺钙的话可以补，吃“钙尔奇D片”（我们这的医生也是推荐吃这个牌子）。我是6个月时吃的，吃了1瓶多。药补不如食补！！我在怀孕前三个月就开始补钙了，一直补到宝宝现在四个月了。吃的是安利的钙镁片。　　怀孕不喝牛奶可不行啊!我也和你一样以前不爱喝,但现在考虑到宝贝的健康一直在坚持喝.你为了宝宝以后的健康也得勉强自己喝！酸牛奶也行，至于补钙，你身体如果没有什么抽筋现象就不要另外补了．我的意见是要综合的补，单一的补最好是食补！建议你吃综合维他命，食补多吃鱼，喝骨头汤，比较好