心理学有个名词叫同胞竞争，也可以称之为同胞嫉妒，通常是指在年龄稍小的弟弟妹妹出生之后，大宝发生的某种程度的情感紊乱。在多子女家庭中，多数孩子都可见到这种现象，但是这种情感紊乱的程度如果异乎寻常，就有可能是病理性的。
咨询案例：
娟娟妈妈接到女儿班主任的电话，说娟娟最近两个月在学校变化很大，主要是情绪难以自我控制，攻击行为增加。今天课间时，一个同学不小心把她的铅笔盒碰掉了，如果是以前她不会跟同学发火，但是这次娟娟却在同学捡起铅笔盒并道歉后，从座位上站起来猛地推倒同学，并大声骂道：“你去死吧！”
班主任找娟娟谈话，问她为什么要这样做？娟娟说不知道自己为什么要这样，当时就是觉得愤怒得难以控制，并且最近常常有这样的感觉。班主任想知道她在家中是不是也这样，请娟娟妈妈一起找找原因，希望能尽快帮助娟娟恢复到情绪稳定的状态。
娟娟父母很重视这件事，他们认真回忆了女儿近来的种种表现，发现女儿的这些变化似乎都和弟弟有关。上二年级的姐姐对弟弟不再像以前，一放学回家就抱起3岁的弟弟玩一会儿，而且常常对弟弟的错误进行训斥。弟弟把玩具放到她床上，她会粗暴地把玩具都扔到地上;如果妈妈抱着弟弟，她就会要求爸爸抱着她;看见妈妈洗弟弟的衣服，她会跟妈妈说，自己的衣服用洗衣机洗不干净，要求妈妈也用手洗。
想到这些，爸爸妈妈似乎知道了女儿的问题是：嫉妒弟弟。但是他们感到很纳闷，夫妻俩对儿女不存在什么偏爱，而且为什么以前一直都挺好的，最近两个月突然发生变化呢？
奶奶回忆说，两个月前，全家一起参加过一个亲戚的婚礼。当时有个阿姨逗娟娟说：“看，你弟弟真可爱，娟娟可要乖一点哦，不然爸爸妈妈肯定就只喜欢弟弟，不喜欢你了。”当时奶奶没有感觉到什么，现在想起来，这句话对娟娟的影响一定很大，不然她不会在家里和学校发生这么大的变化。
案例分析：
从这个咨询案例中，可以看到同胞竞争的印记，由同胞竞争引发了娟娟的不安全感，表现为愤怒情绪的难以控制。孩子常常以为年龄差距会导致父母偏爱幼龄子女，其实父母对幼龄子女多为生存层面的照顾，而对相对大些的子女会有更多精神层面的养育。精神层面的养育不如生存层面的养育显性，容易让孩子产生错觉，进而出现同胞之间的关系冲突。
如今，不少已经是两个孩子父母的80后，自己是独生子女，没有同胞竞争的感受，在教养过程中可能会有所忽视或者不知道该怎么做才能够体现公平。
同胞竞争源于同胞关系而产生的最基本的恐惧——因为有他，而使得自己的存在相对于父母而言不是那么重要。其实竞争本身并不一定是坏事，关键在于父母如何引导，利用竞争增强核心家庭的凝聚力，促进同胞之间相互支持以应对成长中的挑战和危机。
咨询师的建议：
1.体验到爱的无差别感
娟娟最为恐惧的是父母不再爱自己，这是她情绪稳定最关键的部分。父母要在日常的言行中，让子女体验到爱的无差别感。比如：家中成年人谈论孩子的时候，要注意两个孩子分配的时间是相同的，不要总是谈论其中一个。
妈妈在怀孕后就需要跟大宝说清楚，即将有个新生命来到咱们家，和期待小宝一样，当年父母也是对大宝满怀期待。
在晚餐的饭桌上，妈妈说：“今天买菜的时候想到娟娟喜欢吃排骨，就做了糖醋排骨。”爸爸接着说：“那这个肉末蒸鸡蛋是给小宝的吧！”
在家闲聊时，爸爸说：“娟娟说说学校的事情吧，我们很感兴趣呀。”奶奶就可以说：“今天小宝在幼儿园交了一个新朋友呢……”
2.不以比较为教育方法
爸爸回忆起有次想看足球赛，娟娟不同意，她非要看动画片。爸爸就说：“你看弟弟多乖，从来不提要求，很听我们的话。”爸爸说这句话是为了能够看到自己想看的电视节目，但是娟娟得到的信息是：“我不如弟弟好。”儿童在被动比较中，常常会出现自我贬低的想法——我不好，或者希望被比较的对方不存在，自己就没有这个压力了，这种想法又不能表达出来，压抑积累，最终形成内心的愤怒。
如果爸爸这样说：“男女就是不一样，男的都比较喜欢看球类比赛，来让小宝也举手同意，现在我们2：1，看足球了。”这样表达娟娟会从性别角度看问题，就不会产生爸爸妈妈不爱我，只爱弟弟的错误认知。
3.更为积极的利用同胞竞争
有研究发现：家中同胞关系融洽的人，在社会群体中人际关系能力也比较强。这得益于同胞竞争而获得的良性经验：接受同胞存在的现实，就是接受与他人的不同。
如果娟娟父母能够注意到无差别的爱的表达和不做比较，那么娟娟的恐惧和挫败感、对弟弟的敌意则会逐渐减少，并且转化为姐姐对弟弟的照顾，通过一起玩耍，在躯体上更为亲近弟弟;他们互相模仿和认同，彼此学习，这样可以开发出同胞关系中的补偿功能。
父母要做到的是不让孩子带着恐惧去竞争，而是带着接纳和爱去接受同胞，并携手面对成长中的困难，进而一起面对家庭之外的社会的竞争。
