砂仁蒸鲫鱼
砂仁少量研成粉末，鲫鱼去鳞、内脏，酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。可利湿止呕。
栗子扒白菜 白菜洗净、切成小片，先入锅煸炒，盛出备用，把栗子过油后捞出备用。爆香葱花、姜末，放入白菜与栗子翻炒，加调味料、勾芡收汁即成。含丰富维生素和矿物质。 ps：栗子，健脾养胃，补肾强筋，消除疲劳。白菜，清热，利尿，消水肿。砂仁蒸鲫鱼和栗子扒白菜
2017-07-20 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
核心提示：砂仁蒸鲫鱼 砂仁少量研成粉末，鲫鱼去鳞、内脏，酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。可利湿止呕。栗子扒
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