综合中外专家、学者对女性健美体型的标准，笔者认为应具备下列条件：
1.精力充沛，态度积极，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到十分紧张。
2.对自然界和社会各种复杂环境的变化有较强的适应能力，能抵抗一般性的感冒和传染病。
3.从整体看，体态匀称协调，无粗笨、虚胖或过于纤细之感。
4.乳房丰满，富有弹性而不下垂。无论从正面还是从侧面来看，都能显示出女性所特有的曲线美。
5.腰细而有力，微呈圆柱形，腹部扁平。
6.臀部圆满，结实而不下垂。
7.两腿修长，大腿线条柔和，小腿长而排肠肌位置较高并稍突出。足弓高，两腿并拢时无屈曲感。
8.骨路发育正常，站立时头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上。
9.眼睛明亮、有神，五官端正与脸的配合协调。
l0.牙齿洁白、光亮，排列整齐。
11.头发有光泽、柔顺而无头屑。
12.肤色红润而有光泽，肌肉强健而富有弹性。
另外，适度身高是构成女性形体美的重要因素。根据我国女子的实际情况，身高在170厘米左右为佳，160厘米左右为中等，150厘米左右就显得矮小。身高 受遗传因素影响较大，而围度却较小。在身高不太容易改变的情况下，通过科学的健美锻炼和合理的营养，可使围度与身高相称。当然，女性的形体美，并非是高个 子的专利，仅有身高，而围度与身高不相称，也是枉然。而身材矮小的女性，若有标准的围度，同样炯娜多姿。
