导读：超市里的零食琳琅满目，哪种零食吃了有助于宝宝健康成长呢？当您在超市为给宝宝买零食而发愁的时候不如来听听小编的建议吧！小编建议您可以自制一些小零食，这样不仅放心卫生，而且也对宝宝的健康有利！今天小编给您介绍四款健康有营养，做起来又很方便的小零食，快来学一学吧！
卤香鹌鹑蛋
原料：新鲜鹌鹑蛋
调料：糖、酱油、葱、姜、料酒
制作：
1. 鹌鹑蛋洗净，放入冷水锅中，用中火煮，水开后捞出鹌鹑蛋，用勺背轻轻将蛋壳敲裂。
2. 锅中换干净的水，放入葱姜，烧开后用中火，倒入鹌鹑蛋，加入酱油、糖，煮开后再用小火焖3分钟左右或关火加盖焖至卤味渗透入蛋内。
营养价值：鹌鹑蛋营养全面，尤其维生素A 、D的含量较高。
提示：
1. 宝宝每天食用鹌鹑蛋以不超过2个为宜。
2. 鹌鹑蛋虽然营养丰富，但不能取代鸡蛋。
