前天我跟闺蜜打电话，我的闺蜜约我做乌鸡养颜汤，我只知道乌鸡汤是一种很好的补品，从没想过它还可以养颜。我半信半疑的跟她一起做做，可是我们两个尝试了好几次都没有做成功。所以我想咨询一下，养颜乌鸡汤怎么做?它真的有养颜的功效吗?
您好!我可以肯定的跟您说，养颜乌鸡汤可以养颜。如果长期服用的话，您的皮肤就会变得白白嫩嫩，您也不用经常去补妆了。它的具体做法如下：
材料：
乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙(5克)清水2500ml汤料：红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克
做法
1)将乌鸡去头，清除内脏后内外用清水洗净，斩成大块儿。姜去皮切大片。
2)将汤料(红枣，莲子，薏米，百合，枸杞，淮山，党参，川砂仁和扁豆)放入大碗中，倒入清水浸泡2分钟后，将水倒掉，用清水反复冲洗2次，沥干备用。
3)将乌鸡放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中，盖上盖子，用小火煲汤2个小时。
4)最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。
乌鸡的滋补是我们每个人都知道的，所以，我建议您不要经吃，一般一周最多吃一次，要不您就要体重而烦恼了。
