太饱太饿时都不宜泡脚。在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。吃完饭后，人体内的血液集中流向消化道，如果这时用热水泡脚，就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养不足。专家建议，将泡脚时间安排在睡觉前半小时，这样更有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。
摘自江西科学技术出版社《养肝就是养命》 李卉 王伟岸著
哪些时刻最不该泡脚
2015-04-04 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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等于慢性自杀的坏习惯，你中了几条
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有利于健康养生的早晨习惯
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