水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，吃什么食物都没有特别奏效的预防效果，但是可以通过接种水痘减毒活疫苗来预防水痘，水痘一般是一次发病后终身免疫。
下面提供3款对预防水痘有帮助的食谱给妈妈，希望宝宝们都能健康成长。
1、清补菜鸭：菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。
2、鹌鹑蛋健体汤：当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。
3、枸杞蛇肉汤：枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。
爸妈平时也可以让宝宝多吃新鲜蔬菜水果，增加睡眠质量，平时经常参加体育锻炼，增加自身免疫力，预防水痘。
水痘的预防预防水痘的方法措施最好是主动免疫。
1、水痘病人的隔离：但流行季节不带小儿去人多的公共场所、开窗通风以保持室内空气清洁等方法并不能完全避免儿童接触水痘带状疱疹病毒。
2、被动免疫：在接触水痘或带状疱疹后96小时内使用水痘带状疱疹免疫球蛋白，但保护作用有限，而且国内目前无此药。
3、主动免疫：接种水痘疫苗是预防水痘发生的最经济、有效的手段。
