外陵穴大家可能不太熟悉，外陵穴的位置具体在人体哪里呢，对于外陵穴都有哪些功效和作用，大家又有多少了解呢?下面就让小编给大家具体介绍一下外陵穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
外陵穴
取穴方法
该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
解剖
当腹直肌及其鞘处;布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。
主治疾病
腹痛，疝气，痛经。
人体穴位配伍
配子宫、三阴交穴治痛经。
刺灸法
直刺 1～1.5寸。
穴义
胃风吹扬的脾土微粒在此沉降。
名解
外，指本穴气血作用的部位在经脉之外。陵，陵墓也、土丘也。该穴名意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。本穴物质为胃经上部太乙穴、滑肉门穴、天枢穴诸穴，胃经下部气冲穴等穴传来的天部风气及风气中夹带的脾土尘埃，上下风气交会后在本穴形成了一个风气场的驻点，随风气扬散的脾土微粒则随着在本穴的风停气止由天部沉降于地，在穴周外部形成了脾土堆积的土丘，故本穴名为外丘穴。
气血特征
气血物质为天部之气及地部脾土。
运行规律
脾土微粒随气态物冷降并由天部沉降于穴外的地部。
功能作用
沉降胃经经气中的脾土尘埃。
治法
寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
结语：每天按摩外陵穴，可以治疗腹痛，疝气，痛经。所以说平时的时候小编建议可以多按摩一下外陵穴。大家对于外陵穴的了解一定非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶紧分享给你身边的朋友吧!
