这个臑俞穴相信大家都不是太了解。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个臑俞穴的取穴方法以及这个臑俞穴的解剖和主治病症，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!大家一定要仔细阅读哦！
〖取穴方法〗
该穴位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
〖解剖〗
在肩胛骨关节窝后方三角肌中，深层为岗下肌;有旋肱后动、静脉;布有腋神经，深层为肩胛上神经。
〖主治疾病〗
肩臂疼痛，瘰疬。
〖人体穴位配伍〗
配肩髃穴、曲池穴治肩臂疼痛。
〖刺灸法〗
直刺或斜刺0.5～l.5寸。
〖附注〗
手、足太阳，阳维脉与阳跷脉交会穴。
〖穴义〗
天部中的水湿在此聚集。
肩臂疼痛的日常注意事项
加强锻炼
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
注意保暖
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
结语：相信大家看完了以上的这篇文章之后，对于这个中医穴位--臑俞穴一定是有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!如果想要更好更快的治疗肩臂疼痛的话!还是请及时就医哦!最后祝早日康复!
