人的下肢外侧穴位有很多种,下面小编带大家介绍足临泣穴的作用与好处。按摩足临泣穴的作用与好处治疗高血压、失眠等。足临泣穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下足临泣穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!
足临泣，经穴名。《灵枢.本输》原名临泣。《圣济总录》名足临泣。属足少阳胆经。八脉交会穴之一。通带脉。输(木)穴。在足背外侧，当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。布有足背中间皮神经分支和足背动、静脉网，第四跖骨背动、静脉。
此穴位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一。《大成》：乳肿痛，足临泣。 《图翼》：主治胸满气喘，目眩心痛，缺盆中及腋下马刀疡，痹痛无常。《金鉴》：中风手足举动难，麻痛发热，筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而疼合头眩。
〖主治〗
胁肋痛，目眩，偏头痛，目外眦痛，乳痈，疟疾，月经不调，足跗肿痛等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壮;或艾条灸5-10分钟。
〖解剖〗
有足背静脉网，第四趾背侧动、静脉;布有足背中间皮神经。
〖人体穴位配伍〗
配三阴交穴治痹证;配三阴交穴、中极穴治月事不利。
〖刺灸法〗
直刺0.5-0.8寸;可灸。
〖配伍〗
配丘墟、解溪、昆仑，有通经活络，消肿止痛的作用，主治足跗肿痛。
配风池、太阳、外关，有祛风活络止痛的作用，主治偏头痛。
配乳根、肩井，有清热解毒，消肿止痛的作用，主治乳痈。
〖附注〗
胆经输穴;八脉交会穴--通带脉穴。
〖穴义〗
胆经的水湿风气在此化雨冷降。
〖名解〗
(1)足临泣。足，指穴在足部。临，居高临下之意。泣，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名。
(2)胆经俞。俞，输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，在本穴的变化不光是化雨冷降，时亦有部分水湿云气向外传输，本穴为胆经水湿风气的向外输出之处，故为胆经俞穴。
(3)本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，除在本穴化雨冷降外，同时亦向外部输出，表现出风木的横行特征，故其属木。
(4)足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同，气血特性相同，故为足少阳带脉穴之会。
〖气血特征〗
气血物质为水湿风气。
〖运行规律〗
小部分化雨冷降归地并传于地五会穴，大部分传向胆经之外。
〖功能作用〗
运化风气，冷降水湿。
〖治法〗
寒则先泻后补或补之灸之或点刺出点，热则泻针出气或水针。
〖取穴方法〗
位于足背外侧，当足4趾本节(第4趾关节)的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时，可采用仰卧的姿势，足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
〖主治疾病〗
头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。
〖按摩手法〗
一面缓缓吐气一面轻轻按摩，左右各按多次就能去除疼痛。
〖作用功效〗
清头目、利胸胁、祛风、泻火。
按摩临泣穴还可以去除穿高跟鞋的倦累感。
〖人体穴位配伍〗
配三阴交穴治痹证;配三阴交穴、中极穴治月事不利。配丘墟穴、解溪穴、昆仑穴，有通经活络，消肿止痛的作用，主治足跗肿痛。配风池穴、太阳穴、外关穴，有祛风活络止痛的作用，主治偏头痛。配乳根穴、肩井穴，有清热解毒，消肿止痛的作用，主治乳痈。
〖刺灸法〗
直刺0.5-0.8寸;可灸。
结语：每天坚持按摩足临泣穴，缓解治疗高血压、月经不调等。平时有这类症状的朋友们小编建议可以多按摩一下足临泣穴，这样对自身有很好的调节作用哦。大家对于足临泣穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家觉得小编介绍的知识对你们有所帮助的话你也喜欢这些知识，那就赶快分享给你身边的朋友吧!
